ASTENIA

¿Que es la Astenia?

La astenia es el término medico para el cansancio, el cansancio crónico se ha convertido  en unos de los motivos de consulta más frecuente para los médicos hoy en día, sus síntomas se caracterizan por sensación de fatiga, debilidad física y sensación de cansancio generalizado. Es común en personas entre los 20 a 60 años aunque ya es muy frecuente observarla también en personas de edad avanzada y hasta en niños.

Tipos de Astenia:

• Astenia Funcional: se debe a exceso de trabajo, estrés o factores psicológicos, por lo general aparece al amanecer predomina toda la mañana y resulta variable al transcurrir el día, no mejora o incluso agrava con el reposo y suele estar asociado al trastorno del sueño.
•  Astenia Orgánica: se caracteriza por ser máxima en horas del atardecer, es fija y sin variaciones o fluctuaciones. Se agrava con la actividad y mejora con el sueño.

La astenia crónica no se sabe a ciencia cierta porque ocurre pero es pésimo tanto para el cuerpo como para el espíritu, te convierte en un eterno ser débil y cansado aunque duermas tus ocho horas diarias. Esta puede durar hasta 6 meses,  disminuyendo así  la capacidad física y mental en un 50%. Aun se desconoce su causa solo se ha identificado que generalmente se presenta después de una enfermedad viral como la gripe por lo que se cree que puede deberse a una debilidad del sistema inmunológico. Debe ser diagnosticada por un medico a partir de unos datos o criterios clínicos bien definidos y una vez que se ha descartado que existan otras causas para el cansancio del paciente.

El tratamiento debe ser: disminuir el trabajo y buscar descanso;  intentar dormir 8 horas diarias para sentirnos descansados; no fumar; no tomar bebidas alcohólicas; no abusar del café ni de bebidas excitantes; realizar ejercicios moderados al menos 30 minutos al día; llevar un ritmo de vida ordenado manteniendo horarios fijos de dormir, levantarse y para  comer ; seguir una alimentación equilibrada y saludable y tomar anti asténico STIMOL (Malato de Citrulina) un corrector metabólico y re establecedor de la energía de Laboratorios Biopas … para mayor información síguenos @stimolve 

Diliangel  Pinto, 

Visitador Médico, @diliangel  

Meiver Varela,

 Ingeniero Industrial @meiverv